代行・祝日・特別プログラムすべて再アップさせていただきます。

12月1日
ワウディー芦花公園
10:50 ~ 11:30 シンプルステップ 40
11:45 ~ 12:15 エアロスタート 30
12:30 ~ 13:20 エアロエナジー 50

イトマン多摩
15:15~16:00 オリジナルエアロ

12月2日
ace axiscore 八千代台店
16:30~17:30 ステップアドバンス

12月6日
ゴールドジム湘南神奈川
21:25~22:25 レギュラーステップ

12月7日
オッソ南砂
10:00~10:45 なれたらステップ
11:00~11:45 かんたんエアロ
特別レッスンになります

12月8日
ワウディー芦花公園
10:50 ~ 11:30 シンプルステップ 40
11:45 ~ 12:15 エアロスタート 30
12:30 ~ 13:20 エアロエナジー 50

イトマン多摩
15:15~16:00 オリジナルエアロ

12月11日
ゴールドジム サウス東京アネックス (大森)
12:30~13:30 ビギナー ステップ

12月14日
INSPA 南浦和
12:00~12:45 エアロミドル

12月16日
ace axiscore 八千代台店
16:30~17:30 ステップアドバンス

12月20日
NAスポーツクラブA-1
20:40~21:25 オリジナルエアロ初級
21:40~22:40 オリジナルエアロ上級

12月21日
ace axiscore 八千代台店
10:20~11:00 ステップスタート40
11:15~12:00 ステップストロング45

12月22日
ワウディー芦花公園
10:50 ~ 11:30 シンプルステップ 40
11:45 ~ 12:15 エアロスタート 30
12:30 ~ 13:20 エアロエナジー 50

イトマン多摩
15:15~16:00 オリジナルエアロ

12月24日
オッソ南砂
16:30~17:30 ステップ Max
※祝日プログラムです。

12月28日
ace axiscore 八千代台店
10:20~11:00 ステップスタート40
11:15~12:00 ステップストロング45

12月29日
ワウディー芦花公園
10:50 ~ 11:30 シンプルステップ 40
11:45 ~ 12:15 エアロスタート 30
12:30 ~ 13:20 エアロエナジー 50

12月30日
ace axiscore 市川
14:00~14:45 エアロストロング 45
15:05~15:50 ステップストロング 45
※年末年始特別レッスンになります。

皆様のご参加お待ちしております。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 | ホーム |