いつもご参加ありがとうございます。

すべてのクラブが発表になったので、来期のスケジュールアップさせていただきます。
月曜日
朝日スポーツクラブ BIG-S 綱島
10:45 ~ 11:15 はじめてウォーク
11:45 ~ 12:30 チャレンジステップ

INSPA 新横浜
15:15 ~ 16:15 オリジナルステップ 60
16:30 ~ 17:15 ファンステップ 45

火曜日
東砂スポーツセンター
19:40 ~ 20:25 きがるにエアロビクス

水曜日
西武鷺ノ宮フィットネスクラブ
13:15 ~ 14:05 ベーシックステップ 50
14:25 ~ 15:05 パワーエアロ 50

木曜日
東砂スポーツセンター
10:45 ~ 11:30 きがるにエアロビクス

フィットネスクラブ東京ドーム
13:30 ~ 14:20 シェイプ I

アーバンフィットネス ザムロッド
18:15 ~ 19:00 かんたんエアロ


金曜日
昭島市総合スポーツセンター
10:30 ~ 11:15 フィットネス体操

朝日スポーツクラブ BIG-S 向ヶ丘
15:10 ~ 15:55 オリジナルエアロ

朝日スポーツクラブ BIG-S 綱島
21:00 ~ 21:45 エアロ jog 45


土曜日
OFF


日曜日
INSPA 南浦和
10:45 ~ 11:45 エアロミドル

皆様のご参加お待ちしております。
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